Terapeuta czy Trener medyczny? Wróć do Sportu Silniejszy przez trening medyczny.

Czy to o Tobie?

• Boisz się, że uraz przekreśli Twoją pasję?
• Frustruje Cię ograniczenie sprawności i ból?
• Masz dość nieskutecznych metod leczenia i obawiasz się nawrotu?
• Chcesz wrócić na arenę silniejszy niż kiedykolwiek wcześniej?
• Czujesz, że "rdza" zjada Twoje ciało i ogranicza Twoje możliwości?

Jak działa Protokół Hartowania Stali - Trening Medyczny

• Dokładna diagnostyka funkcjonalna, i by poznać źródło problemu.
• Spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
• Odzyskasz siłę, zwinność i kontrolę nad ciałem.
• Wrócisz do pełnej sprawności fizycznej, silniejszy i bardziej odporny na kontuzje.
• Poczujesz pewność i gotowość na nowe wyzwania.

Historie moich podopiecznych

„Ortopeda chciał mi już ostrzykiwać bolące kolano kwasem hialuronowym. Inni rozkładali ręce. Tadeusz odnalazł przyczynę bólu w pośladku. Po 2 miesiącach wspólnych treningów mogłem wrócić do biegania i górskich wędrówek."
— Piotr S. (vice prezes z zespołem ponad 1500 osób)

„Ból barku, kolana i odcinka lędźwiowego kręgosłupa wyłączył mnie z rozgrywek ligowych i całkiem z gry w squasha. Po 'Audycie Pęknięć' i 3 miesiącach treningów z Tadkiem, wróciłem do rozgrywek i od razu awansowałem w lidze."
— Artur Z. (przedsiębiorca)

Za projektowanie i przebieg Twojego Protokołu Hartowania Stali odpowiedzialny będzie Tadeusz Smuś – trener medyczny i personalny z 13-letnim doświadczeniem, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz kierunku „Fizjoterapia w sporcie – trener medyczny". Więcej o trenerze znajdziesz na: trener.wroclaw.pl/trener-medyczny.html.

Co zyskasz przez trening medyczny ze mną (Protokół Hartowania Stali)

• Szczegółowa diagnostyka motoryczna: odkryjesz swoje słabe punkty i zapobiegniesz urazom.
• Indywidualny, nowoczesny trening: tworzony pod Twoje cele sportowe i zdrowotne.
• Progresywne przeciążenie: bezpieczny, stały rozwój siły.
• Velocity Based Training: kontrola obciążenia w treningu siłowym i adaptacja w czasie rzeczywistym.
• Przygotowanie motoryczne: trening specyficzny pod daną dyscyplinę, adresujący słabe ogniwa.
• Przywrócenie sprawności i profilaktyka: znacząca poprawa jakości życia.
• Stała opieka trenera: monitorowanie postępów i bezpieczeństwa.

Cennik

Kim jest trener medyczny? Czym różni się od trenera personalnego?

... oraz trenerów przygotowania motorycznego?
Odróżnia się głównie celami i założeniami. Jego głównym celem jest wspomaganie terapii kontuzji i dysfunkcji, a na niektórych etapach prowadzenie procesu usprawniania układu ruchu swoich podopiecznych, można powiedzieć że przez trening terapeutyczny. Kiedy pozostali często byli lub aktywni sportowcy, też skupiają się na aktywności fizycznej to ich celami jest modelowanie sylwetki, odchudzanie czy przygotowanie do konkurencji w poszczególnych dyscyplinach.

Jedno drugiego jednak nie wyklucza. Często wręcz trener osobisty, mając szeroką wiedzę z zakresu anatomii i ćwiczeń, ewoluuje w medycznego. Tak było w moim przypadku. Po 8 latach praktyki zainteresowałem się bardzo mocno dysfunkcjami aparatu ruchu, obręczy barkowej, dolnego odcinka kręgosłupa (kręgosłupa lędźwiowego), ze względu na moje przewlekłe problemy. Następnie przez kursy i szkolenia poszerzałem swoją wiedzę i kompetencje w pracy z pacjentami bólowymi i po przebytym urazie. Jako trenera medycznego odróżniają mnie dużo szersze kompetencje z zakresu anatomii, korekcji wzorców ruchowych, diagnostyki funkcjonalnej, doboru ćwiczeń korekcyjnych, prewencji urazów. Kurs na trenera personalnego można zrobić w 2 weekendy. Certyfikowane studia podyplomowe "medycznego" to conajmniej rok plus liczne szkolenia dodatkowe.

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest Protokół Hartowania Stali?

Protokół Hartowania Stali to kompleksowy program powrotu do aktywności po kontuzji, stworzony przez trenera medycznego Tadeusza Smusia. Program obejmuje szczegółową diagnostykę motoryczną, indywidualny plan treningowy z VBT (Velocity Based Training), stały nadzór trenera oraz progresywne przeciążenie. Celem jest nie tylko przywrócenie formy sprzed urazu, ale jej przekroczenie – wychodzisz silniejszy, bardziej odporny i pewny swoich możliwości.

Czy trener medyczny to fizjoterapeuta?

Nie, są to współpracujące ale z gruntu różne zawody, chociaż część szkoleń i zakresu wiedzy powiela się w obu (jak anatomia, biomechanika, trening). Fizjoterapeuta zajmuje się rehabilitacją (w tym wadami postawy), a trener medyczny skupia się na ćwiczeniach które przywracają układ ruchowy do zdrowia, pełnej mobilności i niwelują dysfunkcje. Można powiedzieć że trener medyczny zajmuje się profilaktyką urazu albo wprowadza trening funkcjonalny już po jego wyleczeniu.

Ile kosztuje Protokół Hartowania Stali?

Oferuję dwie ścieżki: Hartowanie Systematyczne (2000 zł/miesiąc) – 8 sesji w kuźni (2x tyg.), spersonalizowana mapa hartowania, nadzór VBT, zadania domowe i stały kontakt. Hartowanie Intensywne (2750 zł/miesiąc) – 12 sesji w kuźni (3x tyg.), rozszerzona mapa hartowania PRO z cotygodniową analizą, protokół regeneracji i priorytetowy kontakt ze mną.

Jak długo trwa program powrotu do treningów?

Czas trwania zależy od tego co się stało i Twojego poziomu startowego, jednak indywidualny plan znacząco skraca czas powrotu do pełnej sprawności. Na podstawie 13 lat doświadczenia i pracy z +200 klientami, większość osób widzi znaczącą poprawę w ciągu 2-3 miesięcy systematycznych treningów. Każda sesja trwa 45-55 minut.

Czy treningi w Protokole Hartowania Stali są bezpieczne po urazie?

Tak, bezpieczeństwo jest absolutnym priorytetem. Jako trener medyczny z 6-letnim doświadczeniem oraz absolwent kierunku "Fizjoterapia w sporcie", stosuję metody oparte na dowodach naukowych. Obciążenia są monitorowane w czasie rzeczywistym dzięki VBT, a progresja dostosowana do Twoich możliwości. Średnia ocena 5/5 od ponad 200 klientów potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo metody.

Jaka jest różnica między Hartowaniem Systematycznym a Intensywnym?

Hartowanie Systematyczne (2x tyg.) to fundament – idealny start dla osób wracających po fizjoterapii, budujący solidne podstawy. Hartowanie Intensywne (3x tyg.) to maksymalna intensywność – dla osób nie akceptujących kompromisów, oferuje szybszą adaptację, cotygodniową analizę i priorytetowy dostęp. Obie ścieżki obejmują nadzór VBT i indywidualny plan. Umów darmową konsultację, aby wybrać optymalną ścieżkę.